看護師・入職後のいじめや人間関係の悩み

看護師に関わらず現在うつ病を患う人が増えてきていますが
業務が多忙で神経を使うナースは特にその傾向が強いようです。

ただでさえ残業も多く業務多忙な看護師の仕事。
忙しすぎて転職活動もままならない。
その間に勉強もしないといけない。

患者さんへの気配りなど神経も当然使う。
責任感の強いナースほどメンタルがやられてしまい、
ストレスが貯まるのは当然です。

新人看護師のころよりも神経を使うのが自分が先輩になったとき、
新人ナースを育てる苦労、精神的な疲労が重なります。

がんばる人、責任感がとても強い人、
そして真面目な人、これらはうつ病の要因だとも言われますが
これは長所なのです。

ただ何事も「すぎる」のは良くないんです。
がんばりすぎる、責任感が強すぎる、真面目すぎる、これらに
当てはまる場合は少し自分を緩めてみることも必要です。

そして一番のうつ病の要因は「他人の評価が気になる」という人が多いのです。

もっと周りに良く思われたい、後輩に憧れる存在になりたい、いい人に思われたい・・・・

これを一度外してしまい、「嫌われてもいいや」「どう思われてもいいや」

と他人の評価をはずして患者さんの回復に思いを馳せてみてはいかがでしょうか。

きっとラクになります。本当です。

そして鬱病の症状が進んでいる場合は一旦休職し回復したところで

復職しやすい病院を選択していくために転職相談機関を使うと良いでしょう。